魁北克市,2023年10月1日/CNW/ – 在魁北克,每五个年轻人中就有一人和患有精神健康问题的父母生活在一起。在面对心理困扰时,年轻人需要质疑他们对精神健康的看法,学会倾听自己的需求,并作为精神疾病患者的亲人寻求帮助。这就是影响者、内容创作者Livia Martin的信息,她是Réseau Avant de Craquer精神健康意识周(10月1日至7日)活动的代言人。

“质疑你的观点”:青年人被邀请采取不同的精神健康观点并寻求帮助

Réseau Avant de Craquer希望在年轻家庭成员和朋友中提高对精神健康的认识,并鼓励他们在支持某人(无论是父母、兄弟姐妹、配偶还是朋友)生活时寻求帮助精神健康问题。年轻人可以在魁北克的51个协会中找到针对其特定需求的解决方案。一些要考虑的事实:

  • 约有18.5万名魁北克青年与患有精神健康问题的父母生活在一起。
  • 18至25岁的年轻人更容易发展精神健康问题,但不太可能寻求专业帮助。
  • 年轻人往往由于担心被污名化、不认识自己的需求或不知道有哪些资源可供使用而延迟寻求帮助。

提高对青年需求和可获得帮助认识的迷你纪录片

通过现已上线的迷你纪录片《质疑你的观点》,Réseau Avant de Craquer 分享了支持精神健康问题患者的年轻人以及他们的日常护理人员的故事。目前,通过《无滤镜帮助》项目,已在魁北克培训了40多名宣传员,以提高年轻人的认识,并在学校、青年中心等年轻人聚集的地方提供信息。

  • 许多年轻人想知道,当他们自己没有精神健康问题时,如何寻求帮助。
  • 他们中一些人错误地认为生活在如此多的焦虑和压力中是正常的。
  • 拥有精神健康问题亲人的年轻人往往会经历焦虑、愤怒、压力、悲伤和内疚等自己的感受。

语录:

“精神健康一直是我非常关心的一个话题!拥有精神健康问题亲人的年轻人肩负着很多责任。如果你正处于这种情况,我可以告诉你:你无法认识到自己,感到内疚,经历情绪,忽略自己的需求和不知道如何反应都是正常的。像我一样质疑你对精神健康的看法,然后去寻求帮助。你所在地区的 Réseau Avant de Craquer 协会会倾听你,帮助和支持你的情感,不要把它们封存在内心。现在就去寻求帮助!”内容创作者兼活动代言人Livia Martin说。

“我很高兴 Livia 能加入我们,努力在年轻人中提高对精神健康的认识。我希望她的信息能被听到,因为倾听年轻人是很重要的。他们的担忧和痛苦与任何人一样重要。 Réseau Avant de Craquer 可以帮助年轻的盟友获得一些明晰度并获得他们需要的支持!” Réseau Avant de Craquer 网络发言人 Jean-Philippe Dion 添加。

“鉴于他们可能经历的心理困扰,精神健康问题患者的年轻盟友自己发展精神健康问题的风险增加15至20倍。专门的资源和合格的工作人员可以帮助他们找到针对具体情况的解决方案。我们在魁北克的成员协会可以支持他们,帮助他们支持生活中的精神障碍者,同时不要忘记照顾自己。” Réseau Avant de Craquer 执行董事 René Cloutier 总结道。

《质疑你的观点》纪录片链接:

帮助年轻人更好地理解精神健康的网站:

Changetonregard.ca/en

关于 Réseau Avant de Craquer 网络

Réseau Avant de Craquer 网络成立于1985年,由魁北克全省的51个协会组成。其使命是通过以下服务为生活中的精神疾病患者的家庭成员和朋友提供心理支持:信息、自助小组、专业和个人支持、教育和喘息护理。凭借其独特的专业知识,Réseau Avant de Craquer 网络仍然是魁北克唯一专门致力于生活中的精神疾病患者的家庭成员和朋友的团体。其成员协会支持着超过2万名受影响的家庭成员和朋友。


Réseau Avant de Craquer Logo (CNW Group/Réseau Avant de Craquer)

来源 Réseau Avant de Craquer